GESUNDHEITSBERATUNG

Ayurvedische Gesundheitsberatung

"Gutes und schlechtes Leben, glückliches und unglückliches Leben, das, was das Leben fördert und das, was das Leben behindert, das Maß des Lebens und seiner Natur - das ist der Inhalt des Ayurveda"

(Caraka Samhita, Sutrasthana 1.41)

Erstgespräch

Was führt Dich zu mir?

Ich verschaffe mir ein umfassendes Bild über Dich entsprechend Deines Anliegens oder Beschwerdebildes.
Darauf basierend erhälst Du erste Empfehlungen von mir.
Folgegespräche

Ich begleite Dich auf Deinem Weg.

Wir besprechen die Umsetzung der empfohlenen Maßnahmen und arbeiten bei Bedarf weiter an Deinen Themen, indem wir den aktuellen Zustand und Deine Ziele betrachten.
Ernährungsumstellung

Was nährt Dich wirklich?

Ayurvedisch betrachtet finden wir die ganz individuelle zuträgliche Ernährung, welche sich an Deiner ursprünglichen und aktuellen Konstitution orientiert und bei Bedarf Gewichtsregulierung, Allergien und Intoleranzen, Lebensmittelkunde sowie Ernährungsweise einbezieht.
Yoga Therapie

Deine eigene Energiequelle aktivieren.

Als ausgebildete Yogalehrerin BDY/EYU biete ich Dir 45 oder 90 minütigen Yogaunterricht im Rahmen Deines Bewegungskonzeptes und/oder zur mentalen Ausrichtung und Stärkung an.

Ich richte mich dabei ganz nach Deiner aktuellen körperlichen und mentalen Situation.